2018 sön 30 sep
11.00
Bild - Skogsbad vid Forsakar
Avkoppling

Skogsbad vid Forsakar

Upptäck skogens lugnande verkan med vår naturvägledare. Medan vi promenerar i varierat tempo varvar vi tystnad, avkopplande och fokuserande sinnesövningar med prat om varför vi mår bra av att vara i naturen. I Japan kallas detta shinrin-yoku som betyder skogsbad. Vandringarna går i kuperad terräng över stenar och rötter. Genomförs vid minst tre deltagare. Samling vid Forsakarsgården. Avslutning senast kl 13.30. (Genomförs vid minst tre deltagare.)