2021 lör 06 Feb
13.00
Bild - Introduktion - Ashtanga yoga

Introduktion - Ashtanga yoga

Två dagar som passar dig som nybörjare och är nyfiken på Ashtanga yoga

Dessa dagar får du inblick i ashtanga yogans värld. Allt i från andning, ställningar, kroppslås, drishti och fiosofi. Gå gärna denna introduktion om du är intresserad av ashtangayoga kursen. FÖRKUNSKAPER Inga förkunskaper krävs, endast nyfikenhet. Alla kan träna yoga oberoende av ålder och hälsotillstånd eftersom yoga anpassas till den enskilda personen. Du utgår alltid från dina egna förutsättningar. KURSLEDARE Ann Svärdfelt auktoriserad Ashtanga yogalärare vid KPJAYI i Mysore, Indien. Ann har arbetat på heltid med yoga i 17 år. Under de senaste åren har hon hjälpt till på olika studios runt om i Sverige. Ann är nu bosatt i Åhus och driver där en yogastudio. Yogan har hon lärt sig mestadels i Indien, där hon har vistats under längre perioder. Hennes lärare heter Sharath Jois och han leder Ashtanga yoga institutets skola i Mysore i Indien. (www.sharathyogacentre.com) Ann är också hälsorådgivare inom Ayurveda, den indiska hälsoläran.

Pris

495kr

Arrangör

Medborgarskolan syd
E-post: rebecka.magnusson@medborgarskolan.se
Tel: 073-866 76 62