Skogsbad på Äspet

Upptäck naturens lugnande verkan med alla dina sinnen i Äspets härligt lummiga omgivningar. Medan vi promenerar i varierat tempo varvar vi tystnad, avkopplande och fokuserande sinnesövningar med prat om varför vi mår bra av att vara i naturen. I Japan kallas detta shinrin-yoku som betyder skogsbad. Vandringarna går i kuperad terräng över stenar och rötter. Samling vid Utemuseum Äspet i Åhus. Avslutning senast kl 13.30. Ta gärna med eget liggunderlag. (Genomförs vid minst tre deltagare.)